.png)
Äg ansvaret att bli Ditt Bästa Jag.
Mental omprogrammering & utveckling för dig som ledare och som vill bli ditt bästa jag. Lär dig hantera din inre konflikter, tvivel & utmaningar. Utmaningar som hindrar dig från vara den du vill vara både för dig själv och andra.
För dig som förstår att du bara kommer halvvägs med kompetensutveckling. Som hela tiden känner att "du gör allt" utan att komma dit du vill.
I programmet omprogrammerar vi de egenskaper, tankar och beteenden som håller dig tillbaka – vi byter inspiration & "quick fixes" mot hållbara beteendeförändringar utifrån hur din hjärna faktiskt fungerar!
80% SLÅSS MED SJÄLVTVIVEL
På ytan fungerar det.
Men ditt CV imponerar på alla utom dig själv , du får beröm för projekt du genomför men du duckar berömmet för du håller inte med, du levererar alltid att leende på nätverksträffar men känner dig vilsen på insidan, hjärnan går på högvarv även när kalendern är tom och du slås allt för ofta av tanken "hur hamnade jag här" och känner att du måste förändra något men vet inte var du ska börja.
Eller...
-
Så fort du åstadkommit något byter du snabbt fokus till nästa prestation istället för att ta in, reflektera och fira - inget är bra nog
-
Du vet att du är bra på ditt jobb men ändå går du hem och grubblar över allt du borde gjort annorlunda
-
Du har slutat att ta medvetna val och istället styr din kalender som andra styr över för du är alltid tillgänglig
-
Du har gjort dig själv oumbärlig för att du har ett behov av att vara "viktig" för andra
-
Allt för ofta hittar du det som du gör fel, det som inte går bra...
Att känna eller uppleva det här är inte en svaghet det är dina programmeringar och ditt nervsystem som överlevnad.
"Efter att ha gått Johannas program har jag inte bara byggt upp en starkare självkänsla, jag har även fått konkreta verktyg för att själv kunna följa och hantera mina utmaningar.
De största skillnaderna innan och efter programmet är att jag numera prioriterar mig själv, pratar positivt om/med mig själv, men framförallt att jag fick den värdefulla insikten om att jag inte alltid har följt mina värderingar och där jag trott att jag varit för snäll.
I min roll som ledare kan jag nu hantera, ha tillit och coacha mina chefer utan att ta över frågan själv.
Som coach är Johanna mycket kompetent, har erfarenhet inom området och skiljer sig från andra coacher genom hennes välutvecklade modell i programmet."
Pär, Trafikdirektör
"Den största skillnaden innan och efter programmet är lugnet jag känner inom mig och att saker inte blir så "stora" längre. Jag har också landat i vad jag vill och varför jag vill det.
Och inte bara det jag har slutat att skjuta tuffa aktiviteter framför mig. Och jag har blivit mycket bättre på att coacha istället för att ta ansvar eller alltid komma med en lösning.
Det här är en resa där du steg för steg blir mer medveten, modigare och tryggare i dig själv. Programmet hjälper dig att släppa gamla mönster, skapa tydlighet i vad du vill och bygga ett liv med mer lugn, energi och glädje."
Lina, VD & ägare
_edited.jpg)
Hör du dig själv ofta tänka?
-
“Jag behöver bara mer struktur” men oavsett hur mycket struktur du skapar förändrar det inte känslan av tomhet
-
“Jag har ju stark självkänsla” men när berömmet uteblir börjar du ändå tvivla på om du gjort tillräckligt
-
“Coaching är bara för svaga personer” men du är trött på att alltid vara stark och att fly från dina problem
-
“Jag tar det när det lugnar sig” men du har tänkt så i flera år och någonstans veta du att du behöver förändring för att skapa lugn
Skillnaden mellan att förstå vad du behöver göra och faktiskt förändra det
Du vet att du vet att du har brister. Saker du behöver arbeta på. Problemet just nu är att du blivit alldeles för bra på att ignorera dem, skjuta på dem, intala dig själv att "det löser sig" eller "det är inte så farligt".
Det är en STOR skillnaden mellan kognitiv insikt och neurologisk omprogrammering.
Att du inte lyckats att bearbeta dina brister som person eller ledare speglas i allt det du gör och inte gör. Mötet du skjuter på, i dialogen när du agerar i affekt, medarbetarna du vill kontrollera.
Konsten att vara en ledare är att vara en förebild. Det som du inte själv förmår att förändra – hitta rätt person som kan hjälpa dig.
Du är inte bara "sån" du är tränad i att vara som du är.
“Äntligen är den konstanta oron i bröstet är borta. Innan var det värsta jag visste att vara ensam, jag ältade allt och kände inte att jag dög som jag var. Nu är min självkänsla på topp, jag mår till och med bra av att vara ensam, jag har slutat älta och jag känner ett lugn jag inte känt innan.
Utan Johanna hade det aldrig gått, hon har tagit saker i rätt takt samtidigt som hon utmanat mig och drivit processen framåt. Jag har kommit längre än jag nånsin trodde att jag skulle komma på 3 månader - jag sover dessutom bättre och livet känns lätt!”
Eleonor, Director
“Det är svårt att sammanfatta för det finns så mycket att säga. Otroligt positiv tid de här tre månaderna. Det har som jag sa innan varit en game-changer och jag kan inte tänka mig en bättre coach än Johanna.
Det sättet Johanna förklarar saker och den kunskapen Hon har och delar med dig av. Hennes ödmjuka sätt att vara på, även när hon gav mig en spark i baken så kände jag att det inte var på ett pushigt sätt. Jag uppskattade upplägget med möten, övningarna, check ins och allt som är inkluderat!”
Annie, VD
PROBLEMET MED LAGET FÖRE JAGET.
Ett starkt lag, å såväl en starkt bolag, bygger på starka individer.
Problemet är att 70% av oss sätter andras behov före våra egna. Vilket också skapar förväntan att andra ska lösa våra problem eftersom vi ställer upp och hjälper dem. Det fungerar inte så i verkliga livet.
I rollen som ledare har du inte bara mycket ansvar, pressen är hög och så även stressen. Lägg sedan till att högpresterande individer (enligt studier) är de som självtvivlar mest.
Det är sällan en bra kombo.
Någonstans pyser det alltid. Kanske har du svårt att delegera? Känner dig tom och meningslös? Prokastinerar du de tuffa samtalen? Har du ett starkt kontrollbehov? Känns det som att väggen är nära och energin är slut? Har du svårt att hantera konflikter konstruktivt?
Det här är ett JAG-problem men som påverkar hela bolaget.
Dina utmaningar behöver du ta ansvar för. Ingen annan.
Något som annars snabbt speglas i personalomsättning, produktivitet och omsättning.
Så se till att du har förutsättningar som stärker dig och ditt team för att ta er närmare era mål.
Att du har de verktyg du behöver för att må bra så väl som att prestera på topp.
"Skillnaden före och efter programmet är ENORM skulle jag säga. Det har varit en positiv och livsomvälvande resa. Nu känner jag mig mycket mer trygg i mig själv, jag vet mina värdegrunder. Jag har ett större mod, vågar sträcka på mig och lita på att det jag gör är bra och duger gott.
Mitt råd till dig som funderar på att arbeta med Johanna är att ta det som en investering för livet, du kommer efteråt vara dig själv evigt tacksam!"
Ulrika, Arbetsledare
"Mitt mål var att få bättre självförtroende och sluta tvivla på mig själv. Jag var otroligt skeptiskt till att lyckas med det - men det gick!
Under Johannas coaching har jag börjat tro mer på mig själv vilket gör att det är lättare att genomföra saker utan att tvivla. Jag gick från att vara sjukt skeptisk till detta till där jag är idag – lycklig, glad och grubbelfri, behöver jag säga mer?!"
Fredrik, Platchef
Är du orolig för ett flummigt upplägg om mindset?
Don't you worry. Allt det vi gör är förankrat i neurovetenskapen, kunskap om hur din hjärna fungerar. Ur ett biologiskt perspektiv.
Hur vi går från prestation och överlevnadsmönster i tre steg till att faktiskt börja LEVA, använda vår fulla potential.
Helt enkelt få hjärnan att jobba med dig istället för emot dig.
Steg 1: Kartläggning och målbild
-
Neurologisk nulägesbild: triggers, reaktionsmönster, återhämtningsförmåga.
-
Målbild: “Ditt bästa jag” konkretiserat i beteenden, känslotillstånd och beslutsmönster.
Steg 2: Omprogrammering i praktiken
-
Sessioner med evidensbaserade övningar: självkänsla, nervsystemsreglering, omkoppling av gamla beteenden.
-
Repetition i vardagen: kraftfulla vanor i som stärker dig lär dig hantera dina utmaningar
Steg 3: Leda med både hjärna och hjärta
-
Välmående & prestation: tydliga gränser utan skuld, empati utan överansvar.
-
High-performance-plan som är hållbar & tar dig dit du vill
Jag har själv gjort resan...
Efter många års slit som högpresterande utan den minsta förståelse för mina egna behov fick jag den hårda vägen (som utbränd) lära mig vikten av att förstå hur jag mentalt och fysiskt fungerar. Vad jag behöver ta hänsyn till och agera på för att kunna både må och prestera på topp.
Jag har drivit sju olika bolag, arbetat i chef- och VD-roller, i tidig ålder arbetat som lärare på universitetsnivå, föreläst för kungligheter, coachat Sveriges tillväxtbolag, fått priser för bolag jag drivit framgångsrikt, gett ut en bok, varit ansedd och framgångsrik.
Men på bekostnad av mitt eget välmående.
Nu mer och med 16+ års erfarenhet inom ledarskap och coaching och som dipl. neurobaserad mental tränare hjälper högpresterande ledare och ledningsgrupper som tröttnat på att bara fungera – som vill mer som vill levla upp både mående och prestation.
Med neurobaserad metodik kopplar vi om det som håller dig fast i gamla urvattnade tankar, känslor och beteenden. Så att din hjärna, kropp och dina mål äntligen arbetar åt samma håll!
PREMIUMCOACHING
Självledarskap är för ALLA. Beprövat system för att ge dig maximal utveckling.
.
_edited.png)
Vårt signaturprogram för ledare är skapat för att ge dig allt du behöver för hittat inre trygghet, lugn och glädje. Ett beprövat system med 100% success rate, där samtliga klienter har uppnått sin målsättning.
-
3 månaders livsförändrande utvecklingsresa
-
Individuella & digitala sessioner – varannan vecka i tre månader
-
Extra behovsessioner
-
Din unika verktygslåda med "gamechanger" verktyg som kommer stärka dig för livet
-
Accountability och täta checkins för att säkerställa att du rör dig i rätt riktning och inte fastnar i gamla mönster
-
Support och rådgivning när du behöver det så att du aldrig fastnar & alltid har någon att vända dig till
-
Självledarskapscertifiering
(förutsatt att programmet följs)
BONUSAR – Värde 34 600kr (!) -
Startpaket! (värde 800kr)
-
En fjärde supportmånad (värde 12 600kr)
-
Mindster Academys medlemsportal med föreläsningar, mentala övningar, gästföreläsningar, unika erbjudanden (värde 21 600kr)
Nästa
Programstarter:
April & September
EARLY BIRD t.o.m 31/3
39 500 SEK
(ord pris 49 500kr, ex moms)
IT MIGHT BE NOW OR NEVER.
"Jag har redan provat allt" säger du?
Nu ska jag vara krass. Hade du provat allt hade du inte läst denna texten just nu.
Du kan ha kompetensutbildat dig mer än någon du känner, gått på välrenommerade grupputbildningar i ledarskap, lyssnat på självledarskapspoddar tills öronan blöder, ha en fin titel och framgångar i CV:et, gått på varenda inspirationsföreläsning du hittat om både ledarskap och personlig utveckling.
Inspiration är bra men förändrar väldigt lite i längden. Det är tom ett fenomenalt bra sätt att överväldiga hjärnan.
Sen är det så här. Du är unik i hur du tänker fungerar och känner om du vill förändra och förstärka dig så behöver du fördjupa dig i hur just din programmering ser ut och hur din hjärna funderar.
När du gjort det, då kan du säga att du gjort allt. Och då kommer du att känna det med!
LEAD BY EXAMPLE.
Enligt studier spelar din mående som ledare ENORM roll för hela organisationen.
Om du som ledare lägger locket på dina brister kommer det att speglas i personalomsättning, sjukskrivningar, produktivitet och tom omsättning. Så frågan är vad du väljer att prioritera – kortsiktig rullians eller långsiktig hållbarhet och framgång.
*Rapporter från Gallup och WorkWell Leaders visar att ledarnas välmående är den största drivkraften för organisatorisk hälsa.